Conseils beauté et soins personnels pour homme : JAMBES ET PIEDS

Si vous êtes un homme, il y a de fortes chances que vous portiez des shorts et des tongs quand il fait beau (ou si vous vivez dans un climat chaud). Bien que nous ne voulions pas nous “régénérer”, vous n’allez probablement pas hydrater vos jambes et vos pieds non plus. Pendant l’hiver, la peau des jambes et des pieds a tendance à se dessécher, car il y a peu de glandes sébacées. Si dans ces mois il n’y a pas eu une routine correcte des soins de la peau, il est temps de rattraper le temps perdu.

Prenez soin et hydratez la peau de vos jambes et de vos pieds.

Les jambes, à part l’hydratation et l’exfoliation, sont bonnes à tonifier. Pour commencer, assurez-vous que la peau de vos jambes est en parfait état : propre et sèche, sans blessures, irritations ou dermatites. Rappelez-vous que le meilleur moment pour épiler est après la dernière douche de la journée. De cette façon, la peau sera propre et exempte d’huiles ou de crèmes et pourra récupérer pendant la nuit pendant que vous vous reposez.

En ce qui concerne les pieds, en général, on ne leur donne pas l’importance ou le temps dont ils ont vraiment besoin, et ils sont seulement ceux qui supportent le poids corporel, maintiennent l’équilibre et le transport d’un côté à l’autre. C’est pourquoi on devrait les dorloter beaucoup, mais les hommes n’y consacrent généralement pas d’attention, parce que ces tâches sont “féminines”. Mais, tout comme de nombreux concepts de soins esthétiques personnels masculins ont changé ces derniers temps, de nombreux hommes prennent aujourd’hui soin de leur peau, de leurs cheveux, etc. et devraient faire de même avec leurs pieds. Suivez ces conseils pour restaurer toute la splendeur de la peau des jambes et des pieds :

  • L’hydratation sera la première étape pour récupérer la peau des jambes. Hydrater au moins une fois par jour pour retrouver élasticité, douceur et brillance. Pour que vos jambes absorbent mieux le produit hydratant, exfoliez-les une fois par semaine (l’exfoliation vous aidera également à éliminer les cellules mortes et à empêcher les poils de présenter des difficultés à sortir). En été, si vous portez des shorts ou des tongs, il sera nécessaire de les hydrater au moins 2 fois par jour, car ils sont habituellement découverts et exposés à des facteurs externes tels que le soleil, le salpêtre marin ou le vent (pensez à utiliser un produit qui contient un FPS 30 ou plus de protection solaire).
  • Les femmes ne sont pas les seules à souffrir de cayes et d’ampoules. En fait, il est très facile de les éliminer. Il suffit de tremper vos pieds dans l’eau chaude pendant 10 minutes pour adoucir la peau. Puis frottez-les avec de la pierre ponce (à partir de 6€) et enfin hydratez votre peau avec une crème spéciale hydratante pour les pieds. Nous recommandons la Crème Ultra Hydratante pour les Pieds Neutrogena (à partir de 7€). Suivez le même processus pour enlever l’excès de peau du talon du pied et autour des coussinets. De plus, vous pouvez utiliser des chaussettes hydratantes (à partir de 9€), qui sont conçues pour nourrir, hydrater et hydrater vos pieds. Réservez quelques minutes par jour, mettez vos chaussettes et détendez-vous (une autre option est de les mettre pendant votre sommeil).
  • Pendant l’hiver, il est important d’appliquer une crème hydratante supplémentaire sur les jambes car les extrémités (jambes) sont l’une des premières parties du corps à s’irriter et à s’irriter. Choisissez des produits “extra-fort”, tels que ceux fabriqués par la marque Gold Bond (à partir de 39€).
  • Les spécialistes en podologie recommandent de changer de chaussures environ tous les 6 mois pour éviter que le pied ne s’habitue à un certain type de chaussures. Cela prévient les champignons, les ongles incarnés et les autres blessures résultant de l’utilisation prolongée de chaussures inappropriées.
  • Si vous épilez les poils de vos jambes, utilisez toujours un nouveau rasoir avec le bon produit de rasage. De cette façon, vous éviterez les coupures et les blessures inutiles et vous obtiendrez une peau beaucoup plus lisse et lumineuse.
  • Utilisez un baume et du talc pour prendre soin de vos pieds. Cette crème agit efficacement contre les principaux problèmes qui affligent nos pieds au quotidien : sécheresse de l’épiderme, jambes enflées ou dégénérescence des ongles. La formule du talc est enrichie en kaolin, finement broyé pour créer une seconde peau qui protège l’épiderme de la transpiration et de l’échauffement causés par le frottement des pieds pendant la marche avec la chaussure.
  • Après le bain ou la douche, séchez très bien vos pieds et vos orteils pour prévenir le développement de mycoses. De plus, une fois sec, profitez-en pour vous couper les ongles des orteils au moins une fois par mois avec un bon coupe-ongles (à partir de 3 €).
  • De plus en plus d’hommes prennent soin de leurs pieds. Les pieds, bien qu’ils ne soient pas visibles à première vue, sont une autre des parties où les femmes remarquent le plus (quand il y a eu plus de “sensation” ou quand c’est l’été et que l’on fait des tongs), c’est facile ! Ils vous trahissent parce que votre apparence est directement liée à l’hygiène personnelle et aux soins corporels. Pour cette raison, nous vous recommandons de faire une séance de pédicure au moins une fois par an.

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