Comment savoir si vous prenez la bonne décision

Nous vivons piégés dans le “et si…”, dans le “s’il y avait… il y aurait…”, et dans le “devrait”. Ne pouvons-nous pas être absolument certains de prendre la bonne décision jusqu’à ce que nous en voyions les conséquences ? comment nous assurer que ce que nous choisissons nous convient maintenant ?

J’ai deux nouvelles : une bonne et une meilleure…. La première est qu’il existe un moyen de savoir quelle décision prendre à un moment donné. Il ne s’agit pas d’évaluer les avantages et les inconvénients des options A et B ; c’est beaucoup plus simple et plus puissant que cela.

Saviez-vous qu’il y a des neurones dans le cœur ? C’est-à-dire que le cœur a aussi un cerveau ; c’est aussi un organe intelligent. En effet, selon la chercheuse Annie Marquier “Il est prouvé que lorsque l’être humain utilise le cerveau du cœur pour créer un état de cohérence biologique, tout est harmonisé et fonctionne correctement, c’est une intelligence supérieure qui s’active par les émotions positives.

Nous n’avons pas encore découvert tout le potentiel de notre cœur. Généralement, nous avons tendance à utiliser la tête, la partie “rationnelle” (ou du moins nous le croyons), parce que nous avons tendance à penser qu’elle ne fait pas d’erreurs. Cependant, nous sommes paralysés dans notre analyse : nous revenons à l’histoire encore et encore dans une boucle sans issue ; nous nous tournons vers les autres pour connaître leur opinion. Fondamentalement, ce que nous faisons est d’être guidés par nos croyances conditionnées, et aussi par les croyances des autres.

Cependant, nous avons une arme très puissante que nous n’avons pas encore découverte : notre cœur. Elle n’abrite pas tous les souvenirs qui déforment notre vision de la réalité. Sans rancune, sans culpabilité. Ceci veille à notre bien-être et n’essaie pas d’avoir raison à tout prix, parce que ce besoin nous amène souvent à sacrifier des choses précieuses, quelle meilleure ressource pour prendre des décisions que notre cœur ? On n’a qu’à l’écouter. Comment ? On vous donne 3 étapes simples :

1. imaginez que vous avez déjà pris la décision

Imaginez que vous devez faire un choix entre deux options, l’option A et l’option B. Fermez les yeux et imaginez que vous avez déjà pris la décision A (par exemple, avoir pris la décision de quitter votre emploi actuel, partenaire…). Faites preuve d’imagination pour sentir que vous avez déjà pris cette décision. C’est déjà un fait.

2. Écoutez la réaction de votre cœur

Et portez votre attention sur les sensations de confort ou d’inconfort dans votre cœur et votre corps.

Tout ce que vous avez à faire est d’écouter la réaction de votre cœur à la situation, les signes de confort ou d’inconfort qui apparaissent. Tu as pris ta décision, c’est inébranlable. Que dit ton cœur avec l’option A ?

Procédez de la même manière avec l’option B. Il n’y a pas de “bonne” et de “mauvaise” réponse, mais si vous écoutez attentivement, vous saurez laquelle est la vôtre….

3. Confiance

La seule chose qu’il nous demande en retour, c’est la confiance car, dès qu’il nous donne la réponse, l’esprit intervient. La clarté qu’elle nous a apportée se transforme à nouveau en confusion, dans une tentative de réanalyse logique de la situation. Mais vous utilisez ce processus depuis longtemps et il n’a pas fonctionné ! Faites confiance à la réponse dans votre cœur.

J’ai déjà dit que j’avais deux nouvelles. Eh bien, voici la meilleure…. Il n’y a pas de mauvaise décision. Ce que l’on finit par réaliser, en fin de compte, c’est que la “bonne” ou la “mauvaise” décision est une illusion : absolument tout ce que nous vivons est la meilleure chose qui aurait pu nous arriver, même si au début nous ne pouvons pas la comprendre.

Le “bien” ou le “mal” sont des étiquettes mentales. Il n’existe pas de tels concepts dans la nature. Si nous nous arrêtons pour réfléchir à la biologie, à la physique… Nous nous rendons compte que le monde est tout simplement parfait, comment un ensemble de cellules peut-il donner vie à un être vivant, comment sont-elles si parfaitement coordonnées, comment se fait-il que, même lorsque quelque chose ne fonctionne pas comme d’habitude, l’équilibre soit toujours maintenu sur la planète et dans l’Univers infini ? Si nous y regardons de plus près, nous nous rendons compte qu’il y a des choses qui dépassent notre compréhension, que le monde est trop bien pensé pour venir à nous et dire un jour : “cela n’aurait pas dû être ainsi” ou “s’il en avait été autrement ?

Le ” mauvais ” n’a pas sa place ici… Il serait insensé de penser que nous commettons autant d'” erreurs ” que nous le disons. Sinon, comment tout cela pourrait-il continuer à fonctionner autrement ? Si tous les êtres humains de la planète foiraient tous les deux ou trois ans (ce que nous pensons habituellement)… Comment l’univers pourrait-il continuer à fonctionner ?

Nous ne pouvons pas affirmer qu’il y a une décision correcte, car quoi que vous preniez, nous pouvons vous assurer qu’elle le sera. Il n’y a pas d’autre choix. Ce que nous pouvons faire, c’est prendre une décision qui nous fait nous sentir bien et qui est conforme à nos valeurs. C’est pourquoi la clé pour prendre la meilleure décision est uniquement en vous. Tout ce que tu as à faire, c’est de te demander : comment je me sens ? Et, si vous écoutez avec toute votre attention, libre de conditionnement mental et de croyances passées, vous trouverez la réponse… Votre réponse.

Article d’Úrsula Calvo Casas, créatrice de la méthode Yo Ahora, professeur de méditation, experte en intelligence émotionnelle et fondatrice du Centre Úrsula Calvo (Madrid).

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