Quelle est la meilleure période pour partir faire un trek ?

Loisirs et SortiesQuelle est la meilleure période pour partir faire un trek ?

Le trekking est une activité physique qui s’apparente à la randonnée à la différence près de la zone sur laquelle le cheminement se fait. Le trek s’effectue dans des zones inhospitalières et difficiles d’accès où des chemins de randonnées n’ont pas été établis. Il est important de bien se préparer mentalement et physiquement à cette excursion sauvage. Prendre compte de la meilleure période pour partir faire un trek est judicieux pour ne pas vous retrouver passif face à une situation inopinée.

La meilleure période pour partir faire un trek en fonction de la destination 

Partir en trek se fait difficilement sans prendre en considération la période de l’année durant laquelle vous partez. Les aléas climatiques peuvent demander un équipement différent et la préparation à rencontrer d’éventuels obstacles sur le chemin. C’est ainsi que vous voudrez trouver la meilleure période pour partir faire un trek.

La meilleure période pour partir faire un trek en fonction de la destination 
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Où partir pour faire un trek au printemps ?

Le Pays basque est une des destinations à faire pour partir en pleine nature et à la découverte de charmants villages insolites. Ils se trouvent dans des vallées surplombées de végétaux sur un fond calme et apaisant. C’est le parfait endroit pour se ressourcer. Sillonner de Bayonne à Iraty permet aussi de partir à la découverte d’un patrimoine culturel tout en arborant des sentiers non battus pour une marche sportive et rodée.

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Partir à l’exploration des calanques vous donnera très certainement des frissons dans le dos à la vue de ses eaux turquoise. Vous pouvez établir un itinéraire allant de Marseille à la Ciotat. Cet endroit, sur les chemins provençaux, offre un somptueux décor avec océan, pinèdes, senteurs marines, et cabanes en bordure de mer colorées. Cette randonnée est idéale en toute saison, mais la meilleure période pour partir faire un trek dans cette zone reste le printemps pour éviter les chaleurs et la pleine saison. 

Où partir pour faire un trek en hiver ?

Chaussez vos raquettes et empoignez vos bâtons de ski direction les Pyrénées. Le barrage des Bouillouses est l’une des destinations à aborder à la saison hivernale. L’hiver est la meilleure période pour partir faire un trek en montagne pour découvrir des paysages lumineux et arborescents ensevelis de neige. Pour un parcours plus efficace, il est possible de se munir d’une carte avec un tracé de randonnée. Néanmoins, s’aventurer avec des raquettes aux pieds demande deux fois plus d’efforts que la marche classique.

Même si hiver s’accorde très bien avec montagne, vous êtes possiblement un fan de la vie côtière. 

Si vous préférez partir en bord de mer pour une excursion en hiver, le sentier des Douaniers est un parcours offrant une opportunité de balade incommode à hauteur de falaises ou à la découverte des criques locales. Il se situe entre le Mont-Saint-Michel et le Morbihan, proposant une excursion d’environ 2 000 km.  Bien que vous puissiez être un habitué des randonnées, il est peu probable que vous arpentiez la totalité de cette distance. Entre deux, tout en admirant les plages ou les ports de marins pêcheurs, vous pourrez faire une halte dans des villes bretonnes telles que Saint-Malo. 

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Combien de temps avant le départ faut-il se préparer physiquement ?

Partir faire un trek est une décision qui se construit sur une longue période. Vous ne pouvez pas prendre cette initiative du jour au lendemain. Il est vivement conseillé de suivre un planning bien précis de préparation physique pour un trek. L’objectif est de faire travailler certaines parties du corps afin de supporter l’effort que la randonnée en terres sauvages vous demandera. 

Combien de temps avant le départ faut-il se préparer physiquement ?
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On ne vous aura jamais assez rappelé à quel point il est primordial de faire du sport de façon régulière. Évidemment, travailler des zones ciblées est un atout dans le façonnement du corps et le renforcement musculaire, néanmoins cela n’équivaut pas à un exercice pratiqué depuis de longs mois et avec récurrence. 

Avis aux amateurs de sensations fortes, il n’est pas recommandé de vous engager dans une excursion avec la meilleure volonté du monde si vous n’êtes pas au point physiquement. Surtout, pensez à prendre garde à la meilleure période pour partir faire un trek afin de suivre le programme nécessaire à votre excursion. Ainsi, en suivant l’ensemble de ces recommandations, vous pourrez profiter d’une expérience à la fois intense et extrêmement enrichissante. 

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