Ah le stress, un ressenti qui est quotidiennement ancré dans notre vécu et qui a des effets secondaires sur notre santé comme la perte des couleurs de cheveux. Comment cet ennemi psychologique peut être responsable des changements de couleur des cheveux ? Découvrez à travers cet article la réponse.

Qu’est-ce que le stress ?

Le stress est l’ensemble des réactions de l’organisme déclenché par des situations perçues à tort ou même à raison et qui menacent votre équilibre de votre organisme. Sachez que le stress à des effets secondaires néfaste sur l’organisme en ce sens où il peut :

  • Augmenter les risques de maladies cardiaques et d’obésité ;
  • Affaiblir le système immunitaire ;
  • Provoquer l’acné ;
  • Modifier la couleur des cheveux et ce dernier deviendra gris ou blanc sous le coup du stress d’après nos ainés

Comment le stress peut-il conduire au changement de couleur des cheveux ?

Jusque là, aucune preuve scientifique de la médecine n’a été apportée. Toutefois, il faut comprendre que, les cheveux sont accompagnés d’un follicule pileux, qui apparait comme un tube de tissus sous la peau. Ces follicules pileux fabriquent une substance appelée mélanine par le biais des cellules pigmentaires contenues ces follicules pileux. La mélanine est responsable de la couleur des cheveux (noirs, bruns, blonds, roux). Ainsi cette couleur dépend de la quantité de mélanine présente dans chaque cheveu. A cet effet quand vous vieillissez, les cellules pigmentaires contenues dans les follicules pileux meurent à petit coup ce qui provoque donc le changement des couleurs allant de la couleur habituelle à la couleur grise ou blanche. Vous comprenez donc le faible taux de mélanine provoque donc le changement de couleur.

Alors si le stress provoque donc le vieillissement des cheveux pourrions-nous dire donc par analogie que l’hormone libérée par le stress agit sur les follicules pileux ce qui résulte donc à la baisse de la production de la mélanine entraînant donc des changements de couleurs des cheveux.

De même si une personne a en lui les gènes de cheveux gris ou blanc, il est probable que le stress accélère le processus de vieillissement. Il est donc nécessaire de contrôler votre niveau de stress que vous soyez génétiquement ou non programmer pour une baisse de mélanine dans votre jeunesse. Ce contrôle n’est pas seulement bénéfique à vos cheveux mais votre corps tout entier.

Comment contrôler le stress alors ?

  • Marcher pendant 10 minutes

Et oui la marche vous permet de réduire les hormones de stress.

  • Respirer profondément

La respiration est connue comme une force vitale qui nourrit le corps. En période de stress, elle procure une sensation de relaxation.

  • Mettre de la musique

La musique classique est un véritable apaisant car elle ralentit le rythme cardiaque mais également elle diminue le taux d’hormones libérée.

  • Voir votre meilleur ami

Etre en compagnie d’une personne proche de vous vous permet de réduire le stress et d’être serein.

Noter cet article

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici