Lifestyle et Bien être Pourquoi prendre de l’huile de CBD contre le stress ?

Pourquoi prendre de l’huile de CBD contre le stress ?

Le stress est devenu une partie de la vie quotidienne pour la plupart, mais ses effets sur le corps et l’esprit peuvent être préjudiciables. Heureusement, l’huile de CBD peut apporter un soulagement durable. 

Le CBD peut indirectement influencer le stress, en soulageant l’anxiété et le stress. Grâce aux nouvelles lois sur le cannabis CBD et la marijuana légale, nous pouvons maintenant avoir accès à d’excellents cannabis CBD comme la Gorilla Glue weed et d’autres souches fantastiques, pour lutter contre le stress.

Pour mieux comprendre comment utiliser l’huile de CBD pour soulager le stress et réduire l’anxiété, explorons d’abord la science derrière certains des avantages du cannabidiol (CBD). Si vous recherchez de vrais produits CBD pour aider à réduire votre stress, consultez notre guide d’achat CBD pour les personnes anxieuses .

Le stress et son impact sur le corps

D’un point de vue évolutif, la réponse du corps au stress est utile. Les anciens ancêtres des humains comptaient sur la réponse «combattre ou fuir», stimulée par le stress, pour rester hors de danger.

Le cerveau est câblé pour se souvenir de ces situations stressantes afin qu’elles puissent être anticipées et évitées à l’avenir. Malheureusement, aujourd’hui, les humains sont constamment exposés à des facteurs de stress qui ne signalent pas nécessairement une situation de vie ou de mort et la capacité d’anticiper le pire des cas, qui se manifeste souvent par de l’anxiété, ne fait qu’empirer les choses.

Des niveaux élevés d’hormones de stress, telles que le cortisol obligent le corps à prioriser la réponse de combat ou de fuite, donnant moins de ressources à d’autres fonctions corporelles importantes comme le système immunitaire et le métabolisme.

Ce changement de priorité peut entraîner un risque accru de maladie cardiaque, de fatigue, de dépression, de prise de poids, ainsi que d’aggraver des problèmes comme le syndrome du côlon irritable (IBS) et l’ anxiété .

Le stress peut également provoquer des changements physiques dans le cerveau. Le stress chronique peut rendre l’amygdale, la partie instinctive et reptilienne du cerveau, hyperactive, tout en rétrécissant la partie logique du cerveau connue sous le nom de cortex préfrontal.

Le stress peut également provoquer des changements chimiques, impactant les neurotransmetteurs sérotonine et dopamine.

Heureusement, l’huile de CBD est connue pour avoir un impact positif sur ces neurotransmetteurs, le cortisol et le cerveau physique, ce qui réduit à son tour l’impact du stress sur le corps et l’esprit.

 

Efficacité de l’utilisation de l’huile de CBD pour soulager le stress

Parce qu’il a été démontré que l’huile de CBD affecte plusieurs récepteurs et neurotransmetteurs dans le corps, il peut être difficile de déterminer exactement comment elle soulage le stress.

La meilleure estimation de la science est que l’huile de CBD réduit le stress grâce à la neuro-régénération, à la régulation du cortisol et à la stimulation des neurotransmetteurs.

Neuro-régénération

Grâce aux progrès de la technologie médicale, nous en savons maintenant plus que jamais sur les dommages que le stress peut causer au cerveau. La bonne nouvelle est que de nombreuses régions du cerveau sont capables de guérir, de régénérer les neurones et d’établir de nouvelles voies neuronales.

L’huile de CBD peut permettre la neuro-régénération, permettant au cerveau de réparer plus rapidement les dommages causés par le stress. Une étude de 2016 a examiné les effets du CBD sur des souris atteintes de lésions cérébrales.

Dans cette recherche, les chercheurs ont découvert que l’huile de CBD réduisait la neuro-inflammation tout en favorisant la neuro-plasticité, le processus du cerveau pour réorganiser et construire de nouvelles voies neuronales.

Régulation du cortisol

Souvent appelée «hormone du stress», le cortisol porte bien son nom en raison de sa libération lorsque le corps est exposé à une situation stressante, qu’il s’agisse d’une menace réelle de mort ou de mort ou d’un exercice vigoureux.

L’huile de CBD s’est révélée anti-catabolique , ce qui signifie qu’elle peut réguler la quantité de cortisol libérée dans votre système. En régulant le cortisol, l’huile de CBD aide à réduire l’expérience du stress et de ses séquelles (par exemple, inflammation et diminution du métabolisme).

Stimulation des neurotransmetteurs

L’un des neurotransmetteurs qui a été bien étudié en relation avec l’huile de CBD est la sérotonine. Le fonctionnement de la sérotonine dans le système est complexe, ses effets dépendant d’une gamme de variables.

Le cannabidiol (CBD) se lie au récepteur de la sérotonine 5-HT1A , qui est censé jouer un rôle dans l’expérience du stress et de l’anxiété. Les médicaments anti-anxiété tels que la buspirone adhèrent au 5-HT1A de la même manière, expliquant pourquoi l’utilisation de l’huile de CBD pour soulager le stress peut avoir des résultats aussi puissants.

Pour lutter activement contre le stress, la plupart des praticiens recommanderont de combiner votre traitement à l’huile de CBD avec des techniques traditionnelles de thérapie par la parole, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui aident davantage à réduire l’anxiété et à recycler la réponse de votre cerveau au stress.

Le stress modifie la chimie du cerveau ainsi que la modification physique de certaines zones du cerveau.

Afin de soulager le stress à long terme, un plan de traitement bien équilibré permettra le « recâblage » des connexions neuronales et annulera les schémas de stress et d’anxiété qui sont devenus ancrés dans votre esprit.

Alors que des activités telles que la pleine conscience peuvent reconstruire les voies cérébrales isolément, ce processus peut être accéléré par les propriétés de neuro-régénération de l’huile de CBD.

Acheter de l’huile de CBD en ligne

La plupart des fabricants tels que le leader européen JustBob poster beaucoup d’informations et de blogs sur leur site Web et peut vous donner une idée d’une recommandation de consommation moyenne sur la feuille de produit de leurs huiles.

Si vous prenez d’autres médicaments, vous devriez également consulter un médecin ou un pharmacien avant de consommer des gouttes d’huile de CBD ou d’autres produits de CBD. En effet, le CBD pourrait inhiber la dégradation des médicaments dans le foie.

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