Le ski est l’un des sports d’hiver les plus appréciés en France. Pendant la période hivernale, de nombreux couples et familles réservent un séjour dans les stations de ski, pour y passer leurs vacances. Vous voulez en faire de même cette année ? Alors avant tout, vous devez savoir qu’il faut s’habiller de manière spécifique lorsqu’on souhaite faire du ski ou n’importe quel autre sport d’hiver.
Comment s’habiller pour les sports d’hiver ?
Les sports d’hiver sont généralement très éprouvants pour le corps. En effet, s’il est déjà difficile de faire du sport lorsqu’il fait beau, imaginez devoir fournir des efforts pendant que vous gelez à cause du froid et de la neige. Pour vous protéger et rester motivé malgré tout, la première condition est de bien vous équiper. Cela prend en compte votre tenue, et aussi les équipements et accessoires nécessaires pour le sport qui vous intéresse.
Alors pour vos vêtements, n’hésitez surtout pas à opter pour le multicouche, car c’est ce qu’on recommande pour la pratique des sports d’hiver. Ensuite, pour ce qui concerne la qualité du tissu, l’idéal serait de vous tourner vers le synthétique. Ce type de tissu est plus respirant et sèche beaucoup plus vite. Il faudra donc proscrire les vêtements en coton, car ils ne sont pas du tout adaptés pour l’occasion.
En dessous de vos vêtements, pensez à mettre des sous-vêtements longs, qui pourront absorber la transpiration. Ensuite, portez un pantalon et un chandail, si possible fabriqués en laine polaire. De cette manière, vous pourrez contrer le froid. Pour finir, pensez aussi à vous offrir une véritable protection contre la neige et le vent, en portant un manteau et un second pantalon. En plus de tout ceci, il faudra aussi prévoir :
- Des chaussettes ski homme ou femme
- Des mitaines
- Des gants
- Des lunettes de protection
- Et l’équipement adapté en fonction du sport que vous souhaitez pratiquer.
La check-list pour ne rien oublier dans sa valise
Comme nous l’avons mentionné plus tôt, pour bien préparer son séjour au ski, la première étape consiste à emporter tout le nécessaire dans sa valise. À ce niveau, pour avoir la garantie de ne rien oublier, il est important de vérifier grâce à une check-list, si vous avez effectivement tous les indispensables pour un tel séjour. Pour commencer, il faudra penser au nécessaire pour faire du ski. Vous aurez besoin de :
- Une première couche de vêtements (les sous-vêtements)
- Une deuxième couche qui doit être isolante (doudoune ou vêtement polaire)
- Une troisième couche composée d’un pantalon de ski et d’une veste
- Plusieurs paires de chaussettes de ski
- De la crème solaire
- Un stick de protection pour les lèvres
- Des gants ou moufles lorsqu’on est du genre frileux
- Un sac à dos pour les journées pique-nique avec une gourde
- Un thermos pour vos boissons chaudes
- Un tour de cou pour les jours de grand froid
- Un masque de ski.
Ensuite, il vous faudra aussi des affaires pour l’après-ski, c’est-à -dire pour les jours et soirs où vous préférerez profiter du séjour sans faire du sport. À ce niveau, vous aurez besoin de :
- Une trousse de toilette complète avec de l’huile décontractante, de la crème hydratante, le nécessaire pour la douche, etc.
- Un pyjama chaud
- Un bonnet
- Un jogging à porter après le ski
- Une doudoune ou une veste bien chaude
- Un maillot de bain et une serviette de bain
- Des hauts à porter lors de vos balades en journée ou en soirée
- Des chaussures étanches et chaudes, etc.
