Un beau sourire donne confiance en soi tous les jours. Pour avoir de belles dents blanches, des solutions existent. Blanchiment dentaire, plusieurs brossages quotidiens bien réalisés, choix du dentifrice… Ne négligez pas votre sourire et suivez nos conseils !
Faire appel à des professionnels de la dentition
Les professionnels des dents et particulièrement les dentistes sont vos meilleurs alliés pour prendre soin de votre sourire. Plusieurs traitements peuvent être réalisés sur vos dents comme le blanchiment dentaire chez un professionnel qualifié qui vous conseillera au mieux en fonction de vos dents.
Le blanchiment dentaire
Cette technique consiste à éclaircir la teinte de vos dents en retirant les taches présentes qui s’accumulent avec le temps. Il est conseillé de bien se renseigner et de choisir un cabinet professionnel reconnu pour réaliser ce traitement. Le blanchiment dentaire sera adapté en fonction de vos dents.
Le détartrage régulier
Ce traitement doit être réalisé par un professionnel en règle générale une fois par an. Le dentiste retire à l’aide de ces outils le tartre accumulé sur vos dents pour éviter les maladies parodontales ou gingivales qui auront un impact sur votre sourire.
Évidemment, lors de cet examen dentaire régulier, le dentiste s’assure qu’il n’y a aucun souci comme l’apparition d’une carie. Grâce à cet examen, il sera possible d’anticiper au mieux les problèmes et de garder des dents saines et belles, ce qui est essentiel pour votre bien-être.
Le brossage des dents
Pour un sourire éclatant, le brossage de vos dents est la clé !
Le choix du dentifrice
Plusieurs types de dentifrice existent sur le marché. Il est recommandé de choisir un produit efficace pour éliminer la plaque dentaire, les bactéries présentes dans votre bouche et apporter de la blancheur à votre dentition. Renseignez-vous correctement avant de choisir un dentifrice.
La fréquence
Vous le savez déjà, mais nous préférons le rappeler puisque c’est le conseil le plus important pour un sourire éclatant : le brossage de vos dents doit être réalisé deux à trois fois par jour. C’est indispensable pour maintenir une dentition saine et préserver la blancheur de celle-ci.
La technique de brossage
Il est recommandé de brosser les moindres recoins de votre bouche. Commencez par brosser les dents du fond (sur les côtés intérieurs et extérieurs ainsi que sur le dessus) en réalisant des mouvements circulaires pendant plusieurs secondes. Vous continuez avec le même mouvement sur les dents du devant, sans oublier l’intérieur des dents et en allant jusqu’à la gencive.
Cela ne sert à rien de brosser vite en appuyant sur les dents. C’est la qualité du mouvement et le temps de brossage qui comptent. N’oubliez pas de brosser votre langue avant de rincer le dentifrice.
Conseils sur votre consommation quotidienne pour un sourire éclatant
Certains gestes sont à proscrire ou à limiter au maximum tandis que d’autres gestes sont des habitudes à intégrer pour prendre soin de votre dentition.
Limiter la consommation de certains ingrédients
La consommation trop régulièrement de ces ingrédients va affecter la santé et la blancheur de vos dents :
- le café ;
- le vin rouge ;
- le thé ;
- les sodas ;
- le tabac.
Les éliminer de votre quotidien ou les consommer avec modération aura un impact direct sur la couleur de vos dents. Après un blanchiment dentaire, il est fortement recommandé de ne pas en consommer.
Boire de l’eau
La consommation d’eau est recommandée pour s’hydrater et particulièrement pour maintenir le flux salivaire. On l’oublie souvent, mais c’est indispensable pour enlever les bactéries naturellement après avoir mangé.
Grâce à cette consommation d’eau potable régulière, votre salive maintient vos dents propres. Cependant, rien ne vaut un bon brossage plusieurs fois par jour. Cette consommation d’eau est un geste recommandé en plus de vos brossages et de la prise d’un rendez-vous annuel chez votre dentiste.
