La kératine est une protéine indispensable pour vos cheveux afin qu’ils soient en bonne santé. Stimuler la production de kératine est très intéressant et surtout en été. En effet, le soleil abîme fortement les cheveux, donc, faire une cure de celle-ci ne peut qu’être bon pour votre cuir chevelu.
Quels sont les bienfaits de la kératine sur les cheveux ?
La kératine est une fibre qui est présente à près de 95% dans les cheveux. Sa fonction principale est de réparer lorsque l’on fait une cure pour les cheveux. Elle agit aussi comme une barrière protectrice qui vise à protéger les fibres capillaires de l’environnement extérieur.
Si vos cheveux sont d’ailleurs régulièrement soumis à des agressions extérieures telles que la pollution ou l’impact du soleil, ces derniers vont produire moins de kératine. C’est pourquoi, il devient primordial de faire cette cure, notamment en été.
Prendre soin de ses cheveux est très important pour les maintenir en bonne santé. La kératine, grâce à ses fonctions réparatrices et revitalisantes, est un excellent moyen de retrouver des fibres capillaires saines, qui ne se cassent pas et qui ne sont pas sèches.
Pourquoi faire une cure en été ?
L’été est une saison qui abîme beaucoup le cheveu, car il est fortement exposé à la chaleur et aux rayons UV du soleil. De plus, l’eau salée de la mer assèche les cheveux et les rend encore plus fragiles.
Le chlore aussi est un composant qui va fragiliser la santé de vos cheveux et qui peut donc leur faire perdre de la kératine. Pour remédier à cela, vous pouvez donc faire une cure de kératine à cette période.
Généralement, celle-ci dure trois mois pour que le résultat soit optimal et que vos cheveux gagnent en force, en élasticité et en brillance. Ainsi, vous pourrez pleinement profiter de votre été tout en conservant des cheveux sains et forts, capables d’affronter les agressions du soleil et de l’eau.
Les différents types de cure possibles
Il y a différentes variantes pour faire une cure de ce genre, certaines sont plus ou moins longues et ont des avantages et des inconvénients. C’est donc à vous de choisir celle qui vous correspond le mieux et que vous trouverez la plus pratique à mettre en place.
Optimisation de la kératine grâce à une alimentation saine et équilibrée
Le meilleur moyen de booster la production de kératine de manière simple est de consommer des aliments qui contiennent cette fibre. Pour cela, il est conseillé d’avoir une alimentation variée avec des produits tels que :
- Des œufs
- Des fruits (abricots, mangue, citron…)
- Des légumes (carottes, brocolis…)
Il est conseillé d’adapter son alimentation en fonction des fruits et des légumes de saison pour obtenir le plus de vitamines possibles et que l’impact sur vos cheveux soit visible.
Suivre une cure grâce à des gélules
Pour optimiser les résultats et avoir une production de kératine encore plus importante, vous pouvez opter pour une cure sous forme de gélules. Celle-ci se fait sur trois mois et est normalement composée d’ingrédients naturels qui stimulent la production de kératine.
Cela va ainsi permettre à vos cheveux de se renforcer sans avoir à changer votre alimentation pour autant.
Utiliser des produits dans votre routine capillaire, sous forme de cure
La dernière solution qui peut vous permettre de gagner en kératine est d’opter pour une cure sous la forme de soins et de produits à utiliser. Certaines gammes ont créé des shampooings, après-shampooing ou des soins à appliquer directement sur le cheveu pour lui redonner de l’éclat.
Avec cette routine, les soins appliqués vont directement venir à la racine pour apporter les fibres nécessaires et celles manquantes. Vous pouvez d’ailleurs utiliser ces produits pendant l’été, mais pas uniquement. Cela permet de conserver la bonne santé de vos cheveux sur le long terme.
